球類運動-排球排球的歷史可以追溯到1895年,由美國的威廉·摩根(William G. Morgan)發明,最初稱為「Mintonette」,是一種融合了籃球、棒球、網球和手球特點的新興運動。後來更名為「排球」(Volleyball),逐漸在全球範圍內流行開來。排球於1964年正式成為夏季奧運會的比賽項目。隨著時間的推移,排球不僅在奧運會上得到了發展,沙灘排球也於1996年亞特蘭大奧運會成為奧運項目,進一步推動了這項運動的全球普及。
休閒運動-懸崖跳水懸崖跳水起源於夏威夷,當地土著居民常常從懸崖上跳入海中,以展示勇氣和技藝。20世紀末,這項活動逐漸演變成為一項正式的極限運動,加上提神飲料的知名品牌舉辦活動推廣,因此在全球範圍內流行開來。
球類運動-籃球籃球於1891年由美國的體育教育家詹姆士·奈史密斯(James Naismith)發明,當時他為了解決冬季戶內運動不足的問題,設計了這項新興運動。他將一個籃框掛在牆上,並要求參加者將球投進籃子裡,這就是現代籃球的起源。籃球隨著時間的推移逐漸發展,並於1936年首次成為奧運會的正式比賽項目。
休閒運動-溯溪溯溪是登山方式的一種,可以解釋為從水路登山之意,最初發源於日本,之後傳播至台灣。朔溪途中必需克服各種地形,如深潭、瀑布、各種落差、高繞等等,溯到溪流源頭(山上)之後,還需要自行開路、找路切到稜線或山頭,再循傳統路線下山,因此需要比傳統登山健行需要體能及技術,新手建議找專業響導從低難度路線開始體驗。