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对症按摩放松又有感

2025-06-12點閱數:573按讚數:0

了解完脸部的穴位后,是不是还想进一步的了解一下自己平常的按摩手法到底有没有对症下药呢?现在就快跟着本篇文章一起看看各穴位的按摩手法吧。

各穴位对应症状及按摩手法

改善鱼尾纹

  • 晴明穴+承泣穴:顺序是轻轻的由晴明穴往承泣穴在往后至眼角按压,顺着眼眶骨转一圈回来,持续做完三圈。
  • 瞳子髎穴+丝竹空穴:各别使用中指点压10下,来放松周边肌肉,让鱼尾纹纹路较不明显。

 

 

改善法令纹

  • 迎香穴:直接用食指按压,感受到酸酸地即可,能帮助笑肌放松。
  • 四白穴:可以从颧骨最高点往四白穴的方向按压,会感受到酸酸的,能放松周围肌肉改善皱纹。

 

瘦脸穴位

  • 颧髎穴:双手握拳轻轻地由颧髎穴沿着颧骨往上推,可以紧致小脸。
  • 下关穴:如果你是睡觉常磨牙或是压力过大常用力咬紧牙关的朋友,按摩此穴可以让脸型变小。
  • 颊车穴:长期食用口香糖或是喜爱坚硬食物的朋友,可能都有下颔变大的问题,这时可以使用食指按压此处,让肌肉放松。同时也可以使用手从下巴往上提拉,可以有效帮助脸部线条上提。

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  1. 各穴位对应症状及按摩手法

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