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男性也有更年期

2025-06-27點閱數:1449按讚數:0

除了男女都有生理期之外,你知道吗?其实男女也都有更年期喔!只是男性的症状比较不一样,而常常被忽略。今天就让本篇文章来带你了解一下男性更年型症状有哪些吧!

男生也有「更年期」

大多数男生的更年期会比女生来得早,情况也可能比女生来得严重,但不会像女生的生理期一样说停就停。男生荷尔蒙最旺盛的时期是在15~30岁之间,一旦过了40岁以后,荷尔蒙每年会以约1%的速度降低,特别是睪固酮的分泌会减少。

 

男性更年期期间,由于荷尔蒙逐渐减少,身心都会出现微妙的变化,心理状况会和忧郁症症状极为相似,其中最大的差异在于「体重的增减」,更年期由于荷尔蒙渐少,活动力下降,体脂肪和内脏脂肪有可能增加,如果依然维持年轻时的饮食习观,就会出现体重上升的情况;而忧郁症患者则较容易在短时间内体重快速下滑。

「更年期」身心上的改变有哪些?

心理上的改变

  • 对事物失去热情
  • 注意力、记忆力下降
  • 忧郁、沮丧、情绪起伏大
  • 焦虑烦躁、抑郁不安

生理上的改变

  • 关节痛、肌肉酸痛
  • 热潮红、倒汗、失眠
  • 容易疲劳、没胃口
  • 变胖、肌肉松弛
  • 性欲降低、性功能障碍
  • 频尿

章節快速導覽

  1. 男生也有「更年期」
  2. 「更年期」身心上的改变有哪些?

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